Combat (Boxe & Kickboxing)

I corsi di combat proposti nello studio prevedono un’ora di allenamento intenso dove si va ad esplorare le tecniche di base del pugilato e della kick boxing. Sono discipline rivolte a tutti, ricche
di stimoli e lontane dalla monotonia. Le classi si compongono al massimo di 6/8 persone supervisionate da personale qualificato. Il divertimento è assicurato e i benefici derivanti dalla
pratica di questi sport sono molteplici:

• Aumento dell’agilità, della coordinazione e della forza muscolare
• Miglioramento della composizione corporea con abbassamento della massa grassa
• Aumento della mobilità e flessibilità che garantisce una migliore postura e qualità del
  movimento.
• Benessere psicofisico raggiunto in seguito al rilascio di tensioni accumulate durante una
  giornata lavorativa o scolastica.
• Rinforzo dell’autostima tramite una sensazione continua di sfida che sprona a migliorare e
  a superare gli ostacoli sulla propria via.