Personal Training

Anni di esperienza nel settore del fitness, combat sports e della ginnastica riabilitativa  ci consentono di offrire un’ampia gamma di servizi, studiando insieme ad ognuno di voi la linea più indicata e specifica per il raggiungimento degli obbiettivi personali.

PowerLine, attraverso una piattaforma dedicata offre servizi di consulenza online, nutrizione e personal training

Tramite video call, verrete seguiti passo passo nel vostro percorso dai nostri professionisti.

Personal training : Attraverso il sistema di valutazione FMS (functional movement screening) il trainer valuterà le vostre capacità, strutturando così una programmazione di allenamento ideale al vostro equilibrio.

I nostri Servizi di Personal Training a Milano

Powerline Physio & Fit Studio offre un servizio di Personal Trainer a Milano esclusivo per permettervi di avere un professionista dedicato alle vostre esigenze di forma fisica e raggiungere i vostri obiettivi di miglioramento.

Quanti si iscrivono in palestra per avere poi una scheda generica, non essere seguiti e ascoltati e il risultato? Spesso nessun risultato se non smettere di andare in palestra dopo aver perso soldi e tempo.

L’allenamento con un personal trainer è basato innanzitutto sul dialogo, l’empatia e l’ascolto.

Ogni persona ha degli obiettivi, dei tempi, dei desideri, delle caratteristiche e solo la creazione di un rapporto con un professionista permette di raggiungere in poco tempo risultati visibili ed apprezzabili.

Svolgere in autonomia esercizi senza la guida di un professionista qualificato può essere inoltre fonte di danni più che di benessere fisico.

Ma cosa fa un Personal Trainer nel concreto?

• Ascolta e osserva incontra il cliente e assieme si discute di quali siano i risultati che si vogliono ottenere, le preferenze e i desideri
• Pianifica un allenamento che possa portare ad avere risultati e che risulti anche divertente ed appagante
• Mostra gli esercizi e corregge eventuali errori di postura o pratica deli esercizi
• Monitora i progressi e propone nuovi piani e attività
• Risponde a domande e dubbi e spiega quale sia la motivazione per scegliere alcune attività piuttosto che altre

 Divertimento e benessere mentale

Powerline Physio & Fit Studio promuove un approccio al fitness che è basato anche sul divertimento e sul benessere mentale. Perché non alternare a una seduta di Functional Training o Weight lifting un ora di Combat o Yoga?

Chi ha detto che per perdere peso o rimettersi in forma sia necessario fare un allenamento noioso da soli senza imparare nulla?

Siamo fermamente convinti che alla base di un buon programma di fitness ci debbano essere motivazione personale e stimoli positivi dall’ambiente in cui ci si allena.

E se volessi un Personal Trainer a domicilio?

I nostri PT possono offrire piani di allenamento a domicilio o proporre la modalità di Personal Trainer Online per andare incontro al meglio alle vostre esigenze.