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Flowmotion

Un modo diverso di muoversi

Flowmotion è la ginnastica postulare che si fonde col miglioramento estetico: rappresenta il risultato del brainstorming di tutta la conoscenza teoria e pratica che il nostro coach Luca ha acquisito in oltre 10 anni di studio ed esperienza sul campo.

Nasce dall’idea di creare un modo di allenarsi concepito per risolvere le patologie osteo-articolari tipiche dello stile di vita sedentario e tecnologico della società odierna.

Flowmotion è ideale per le persone che praticano lavori sedentari o posizioni poco funzionali.

  • Esercizi specifici per decomprimere la colonna vertebrale ed educazione alla salute della colonna vertebrale
  • Attivazione del core secondo la corretta biomeccanica.
  • Miglioramento della mobilità articolare e flessibilità muscolare.

A questi 3 pilastri fondamentali si unisce il ripristino della corretta respirazione, che oltre ad avere effetto sulle catene muscolari porta dei benefici enormi sulla gestione dello stress, sul benessere generale e sulla capacità di concentrazione.ù

La cosa più bella di Flowmotion?

NON esistono controindicazioni: non è un allenamento come gli altri, è un ripristino fisiologico delle funzioni biomeccaniche, un allungamento delle catene muscolari secondo la fisiologia umana.

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Luca

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